まちゼミ諏訪2020秋開催しました！

『今日から始めよう！！健康と言う財産の貯蓄を。』

ということでお話しさせてもらいました。

 

各回、定員3名と言う少人数で行いましたが、自分史上、最も役に立つ話ができたと思います。

 

参加してくれた人たちの反応も、めちゃくちゃ良かったです。

 

体操やストレッチ、自分でできるケア方法などやり方を教えてくれるセミナーや教室はたくさんありますが、健康とは考え方が最も重要だと言うことで、『なぜ健康でいたいか?』『健康で何をしたいか?』を考えてもらえるように組み立てました。

 

そのために今から始められること。

 

『人生100年時代』

 

そんなに生きなくてもいいよ〜

と言う声もたくさん聞こえてきましたが、もし生きたらどうしますか？と言う話。

 

健康でいたい。元気じゃなきゃ。人の世話にはなりたくない。

 

誰もがそういう反応でした。

 

昨日までの自分の習慣が今日の自分を作る。

 

明日を変えたいなら今日の習慣を変える。

 

1%の法則

 

悪い習慣を減らし、いい習慣を少しだけ増やす。そして、続けること。

 

考え方が変わり、行動習慣を変えるので明日が変わっていきます。

 

参加者のみなさんが、今日から小さいけれど大きな一歩を踏み出せることを願っています。

 

健康なうちから健康をサポートする。

 

"治す"から"予防"へ

 

湖岸通り整骨院は、地域の皆様の健康をサポートをしています。

 

次回は、2021年春開催予定になります。

 

 

さらに内容を充実させていきますので、お楽しみにしてください。

 

他では聞けない、参加すると必ず得する情報をお届けします。

 

 

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